恋愛コラム|悩む力

悩む力

恋愛はなぜするのか?
恋愛って何だろう?
などと改めて考えている方もいるのではないでしょうか?

深く考えれば考えるほど謎だらけなんですよね、恋愛って。
そして身動きが取れなくなってしまいます。

「何でこの人を好きなのかわからない」とご相談されることが多々あります。
長年付き合っているカップルや夫婦がぶつかりやすい壁ですよね。
それ以上悩まなくてもその気持ちでいいと思います。
恋愛は頭で考えるよりも気持ちでするものですからね。
理性よりは感情の方が正直だったりします。

そのため「この人を諦めなければいけないとわかっているけれど、諦められない」と思う方も、そのままでいいのですよ。
たくさん悩んで、涙が出るほど悩んで、時には笑ったり好きなことをして休憩して、また悩む。それでいいと思います。
垣原の考えは、「スッキリするまで悩む」ですから。
悩み疲れてどうでもよくなるまで悩んじゃえ、という悩む方法を推奨しています。
「本当にもう疲れた」と思えば、何も考えなければいいこと。それが結構難しいですけどね。
「深く考えてしまうこと」は自分の幸せを願っているゆえなのですよ。悩むことを責めてはいけません。
ただし身体や心に負担をかけ過ぎてはいけませんよ。「もう無理」となるまで悩んでいては、自分の管理ができていないだけですから。

悩むことは決して悪いことではないのですが、正しく悩むのが大事なのです。
正しい方法で悩めない限り、何も考えない方が健全です。
まずは、悩んでいる自分を否定しないことです。
決して弱いから悩んでいるのではなく、強くなりたいから悩んでいるのです。

そして時には休憩も必要です。
一度悩んでしまうと、何をしても頭から離れない方は多いかと思います。
それは仕方がないことなのですが、できる限り他に集中できるものを作ってほしいと思います。
私個人のおすすめの方法は、カラオケとスポーツです。
一人で部屋に閉じこもっているより、身体を使った方が気持ちは晴れるのです。

最後に、誰かに相談することが一番重要だと思います。
話すことで自分の中でも整理されますし、悪い運気を吐き出す効果があります。
一人で考え込むよりは何倍も有効な悩み方なのではないでしょうか。
何よりも様々な意見が影響を与えてくれます。
ただ親しい友人であれば同調をしてくれますが、厳しい意見はあなたを思って言わないかもしれません。
新たな意見を聞きたいのであれば第三者に相談すべきでしょう。

このようにご自分なりに正しく、たくさん悩んでみてください。

垣原奈緒子の恋愛相談室に戻る

トップページに戻る