デトックスダイエットの効果を検証
毒素を排出しないと痩せられない、とか脅し文句のような響きが怖いデトックス・ブームですが。私もなんだかんだで乗ってしまっている1人だったりする。
前回紹介した、デトックス・バスクリスタルが届きました。注文して2日で届いた♪
次の日が早朝から調査だったから今日の夜試すか迷ったんだけど、やっぱりこういうのってすぐに試さないといられない性質なもんで早速使ってみた。どっちみち寝るほどの時間はなかったからちょうどいいや！と思ってね。
５００グラムくらいの入浴剤と、紙に入った布のハーブバッグで１セット。値段は２２００円で１回分。ネットの前評判だと、浴槽が小さい場合は半分ずつでいいとか書いてあったけど、それで効果が薄れたら嫌なので全部ぶちこんでみることに。（うちの風呂はかなり狭いので濃すぎるくらいだったかもだけど。）あ、あと確かにネット情報の「溶けない！！」ってのは本当にそうでした。溶かす前に大きな塊を潰すか、事前に洗面器とかバケツで溶かしきって入れたほうが効果的だと思います。
使い方
高温のお湯に、入浴剤とハーブバッグを入れる。
２０分入浴して、５分休憩してシャワーで汗を流し４５分毛布にくるまってベッドで休みつつ発汗を促した後シャワー。
以上。
色は、紅茶みたいな茶色。麦茶とかああいうイメージです。
ニオイは変な化学薬品みたい。
ハーブバッグからは、どくだみ茶みたいなニオイがしてた。。
お湯が適温になったら（詳しく書いてなくて悩んだけど入れる温度って解釈して待ってた。が、最初を８０度くらいにしてしまったせいか全然ぬるくならないので面倒になってきて水をざんざん足した！！）で、入浴。私は先に体＆髪を洗うところまで済ませておいた。
説明書きには２０分間、ハーブの袋で全身を磨きながら入るって書いてあったけど。何せ多分水でうめても４５度くらいありそうだったので足だけつけて雑誌読んでました。
１０分くらいで足浴だけなのに汗がどっと出てきた～！！
大体、適温って何度なのか不明。半身浴がいいのか全身浴がいいのかも書いてない。先に半身浴の量にしたけど水を足しすぎて量はどんどん増えちまったし！！
さすがに足浴２０分でおわらせるのは悲しいので気合と根性で熱いけど入った。
が、４０度以上あるとこに２０分は無理だわ。
くらくらしてきたので、１０分耐え切ってあがる。
ソファーで一休み。
これ、確かに汗のかきかたは半端ないかも！！
湯冷めとか無縁な感じ。冬とかすごい温まると思う。冷え性の人にはすっごく効くんじゃないかなあ。ぐっすり眠れそうよ。
で、汗がひかないのでここでアイスを１個食べカルピスを飲む。でも汗がひかないので＆たった２０分しか入らないで２２００円かよと思うともったいないのでもう１回チャレンジ。やはり２０分はきつかったけど、アイス２個目を食べながら、桃も食べながら水もがんがん飲んで耐え切る。
もー汗が止まらない！！！
毛布は出すのが面倒だったので、タオルケットで代用。
しかも、ベッドが汗だくにならないよう、タオルケットでくるんだ上から布団でくるまっておく。
・・・４５分、何もしないでベッドで起きてるっていうこと自体かなりヒマで気がついたら寝てました！２時間くらい経って目が覚めたのに、まだ汗かいてる！！
ある意味怖いです。
まだ暑くてさらにアイス＆カルピスを追加。
けっきょく３．４時間汗がひかない状態でした。
期待していたような、お湯が白濁するとか煙草のにおいが湧き出すとかそういう明らかなデトックス効果は不明でしたが、すごい睡眠不足なのに妙に元気でした。
あれだけ高温浴したらもっと疲れるのに、むしろ元気になった感じ。
でもって、アイス３個、桃１個、カルピスがぶ飲みしたのに（本当は、デトックスにいいお茶とかあったかいのを飲んでさらに効くはず・・・だったのだけどあまりの暑さに冷たいものに逃げてしまったわ）
体重は１キロ減、体脂肪は2.5％へってました！！
ヘタなエステいくよりいいかも～。
あと、肩こりというか目の疲れと思われる後頭部の重さがすっかり消えてました。これはデトックス効果なのかなー。
けっこうしんどいし、タオルやら大量に使う羽目になるので毎日は無理だけど（１回分の料金高いしね）
月に１回エステとか行くよりも、これを月に４．５回やった方がはるかに効きそう。
ってことで、リピート確定です。
ほんと、冷え性の人にはかなりお勧めできますよー。
あと、ダイエット効果もすごいと思う、
根性のない私みたいに、途中でアイスとか食べないで
水も取りすぎずあたたかいお茶にしておけば２キロくらい体重へっちゃうかも！！
これぞ、「デート前にやっておくとばっちり」なコスメの一つに推しますね。